Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: op kniehoogte basketballen
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
Op kniehoogte basketballen
De spelers geven elkaar moeilijke ballen.
Zodanig gooien dat er moeite moet worden gedaan om met één hand te vangen.
Op kniehoogte, iets te ver langs het lichaam, iets boven het hoofd.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd