Basketbaloefening: opwarming achter de baseline

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Opwarming achter de baseline

  1. Loop rustig naar de overkant x 3
  2. Stop en shot
  3. Twee voeten springen en dan lopen, etc.
  4. 1 voet springen, links dan rechts
  5. Machine gun
  6. Spurt
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren