Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: opwarming kegel
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
conditie
Opwarming kegel
4 groepen van spelers in elke hoek van het veld.
4 kegels in de middencirkel
2 ballen op elke zijlijn
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd