Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: overhead pass to corner - 3point corner -post play
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
overhead pass to corner - 3point corner -post play
Rode bol dribbelt naar binnen terwijl blauwe bol in loopt om te verdedigen.
Rode bol passeert de bal naar de witte bol in de corner die neemt onmiddellijk een shot.
Blauwe bol loopt na de close out naar de low post en krijgt de bal gepasseerd van rode kegel.
Rode kegel neemt de rebound en gaat naar de top blauwe bol neemt eigen rebound en gaat naar de corner waar rode kegel stond.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd