Basketbaloefening: overpak oefening

Geschikt voor de volgende technieken: passen , vangen , 1-5-meter

Overpak oefening

  • De bal wordt gevangen met links, overpakken op rechts en gooien met rechts.
  • De bal zal als het ware ‘achtjes’ gaan draaien.
  • Na 20 keer heen en weer vangen met rechts, overpakken op links en gooien met links
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd