Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: paired shooting
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Paired shooting
Opstelling:
Per 2 vorm je een team
5 posities rond de bucket
Elk duo start op een andere positie
Na 5 scores doorschuiven naar de volgende positie
Met de klok mee doorschuiven
Eigen rebound
Team die eerst op alle posities 5 keer scoort wint
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd