Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: pass in cirkel
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
vangen
,
warming-up
,
dribbelen
Pass in cirkel
met 1 bal (2 a 3 keer herhalen)
Ga in een kring staan
1 bal / dribbel op de plaats
roep naam van de ander en bounce pass
Geen naam geneomd, uit de cirkel !
Niet gevangen, uit de cirkel !
idem met 2 ballen (2 a 3 keer herhalen)
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren