Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: pass oefening
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
Pass oefening
2 spelers gooien de bal naar elkaar, de bal mag hierbij stuiteren.
Om het moeilijker te maken kan het stuiteren weggelaten worden.
Varieer hierbij ook met de afstand.
De spelers staan in een cirkel en gooien de bal naar elkaar over.
Ze mogen hierbij de grond niet raken.
Probeer dit ook eens met een speler in het midden die de bal probeert te onderscheppen.
Als de bal wordt onderschept komt de speler die de bal gooide in het midden te staan.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd