Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: passen: 3 tegen 2 (zonder dribbel)
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
vangen
,
verdedigen
Passen: 3 tegen 2 (zonder dribbel)
Maak vierkant, 3 tegen 2.
Team van 3 moeten X keer passen zonder dribbel.
Aandachtspunten:
Goed pivoteren, bescherm de bal, goed passen, rustig blijven.
Als iemand slechte pass geeft (boog pass) dan hele team opdrukken.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd