Basketbaloefening: pivoteren

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , aanvallen

Pivoteren

  • Spelers verdelen over de lengte van het veld, dus ze staan op een zijlijn. 
  • Ze gaan deze oefening in de breedte van het veld uitvoeren. 
  • In het midden van dit veld staan verspreid een aantal pionnen. 
  • Iedereen heeft een bal.
Oefening:
  • Spelers dribbelen naar de pionnen in het midden, daar houden ze de bal vast en pivoteren 5x.
  • Dan dribbelen ze weer verder tot de overkant.
  • Daar aangekomen omdraaien en met de bal zo snel mogelijk dribbelen tot het beginpunt.
  • Dan weer alles opnieuw.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
10
6
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd
U10 jeugd