Basketbaloefening: post fundamentals, footwork

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Post fundamentals, footwork

  • Opstelling: 
    • Per 2 spelers 1 bal
    • 1 speler baseline
    • 1 speler ter hoogte van de vrije worplijn met bal
  • Speler baseline loopt naar andere speler en krijgt pas.
  • Landen, cross-over step, 3 dribbels, jump stop, pivoteer.
  • Pas naar de volgende speler.
  • Over de hele lengte van het terrein.
  • Variaties: 
    • Catch, spin, reverse pivot - hiel opheffen bij pivoteren-.
    • Front stop, half pivot, pivot forward.
    • Jump and turn in the air, turn and face.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd