Basketbaloefening: rebound, 1 vs 1

Geschikt voor de volgende technieken: rebounding , verdedigen , aanvallen

Rebound, 1 VS 1

  •  Tweetallen maken.
  •  Speler onder de basket passt naar de speler op de vrijeworpenlijn.
  •  De aanvaller heeft een voordeel in tijd en kan vrij schieten.
  •  Als de aanvaller scoort of hij heeft de aanvallende rebound blijft hij schutter, als de verdediger de rebound heeft wisselen de spelers van positie.
  • Wie heeft de meeste scores na 3 minuten?
  • Losers 10 push ups 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd