Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: rebound drill
Geschikt voor de volgende technieken:
rebounding
,
systeem
,
aanvallen
Rebound drill
Bal gaat naar rechterspeler en schiet.
Bij score 2 of 3 punten.
Iedereen gaat voor de rebound.
Rebound telt als 1punt, ook als er gescoord wordt bij offensive rebound.
Aanval gaat door.
Defensieve rebound.
Partijen switchen.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd