Basketbaloefening: rebound oefening

Geschikt voor de volgende technieken: vangen , verdedigen , aanvallen , kracht

Rebound oefening

  • Iedereen staat achter elkaar. 
  • De eerste gooit de bal tegen het bord, de rest timet iedere keer goed om de bal in de lucht te vangen en weer tegen het bord te gooien,.
  • De 20e gooit de bal in doel. 
  • Doe dit zowel rechts als links. 
  • Ze lopen iedere keer rond kegel of coach en sluiten weer achteraan aan.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
1
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd