Basketbaloefening: rondjes met slides

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Rondjes met slides

Buitentraining:
  • Rondjes lopen met slides over de baseline
  • Op commando steeds 
    • Opdrukken, 
    • Situps, 
    • Rappen, 
    • Planken, 
    • Springen, 
    • Lage hurk stand (30 sec)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd