Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: run shooter play dry (3out-2in basis)
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
systeem
,
aanvallen
Run shooter play dry (3out-2in basis)
Post weakside high,
post ballside low.
Rest in regular 3 out/2in position.
Goal:
Free shot from Wing3,
Wing 2 or pass to pivot rolling-off.
Mind cheating defenders.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd