Basketbaloefening: schiet keuze oefening

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , verdedigen , aanvallen

Schiet keuze oefening

Leuk voor de afwisseling en onderbreking: 
  • De trainer staat achter de basket
  • Er staat een rijtje spelers met de bal bij het punt waar je een lay up begint
  • 1 speler staat klaar om te verdedigen
  • Trainer maakt met handen duidelijk welk schot de aanvallende speler moet maken 1,2,3,4 
    • 1: set shot vanaf voren, 
    • 2: lay-up, 
    • 3: set shot vanaf zijkant, 
    • 4: improvisatie
  • Wanneer de aanvallende speler het schot heeft gemaakt, rebound de verdedigende speler
  • De verdedigende speler sluit achteraan in de aanvallende rij en de aanvallende speler wordt de nieuwe verdediger
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
6
Benodigde materialen:
2
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd