Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: schietspel met bal weggooien
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
conditie
Schietspel met bal weggooien
2 rijtjes op de baseline/ bucket
1 bal per rijtje.
Schieten en als de bal bij het andere rijtje komt mogen deze de bal weggooien.
Verliezers opdrukken/ lopen.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd