Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: schot en slides
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
conditie
Schot en slides
Twee-of drietallen
Schot vanaf elleboog = 2 punten.
Schot vanaf laag buiten bucket = 1 punt.
Schutter schiet vanaf elleboog, slides naar de zijlijn.
Biedt aan laag buiten bucket, schot, slides naar de zijkant.
Let op: jumpstop en schot!
Tot 15 punten
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd