Basketbaloefening: schot oefening op conditie

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , conditie

Schot oefening op conditie

  • Een speler vangt af de ander gaat rennen/ schieten.
  • Speler start bij pion onder de basket, rent om de pion links naar spot 1-> schot
  • Terug om te pion naar spot 2. 
  • Speler naar pion onder de basket richting pion rechts naar spot 3 -3pt lijn-.
  • Terug om pion naar spot 4.
Zelfde alleen mid range & eindigen bij spot 5 met een jumpshot.Daarna direct 2 vrije worpen schieten.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
4
Benodigde materialen:
1
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U22