Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: schotoefening
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Schotoefening
2 kanten van het veld.
3 pylonen neerzetten; 3-punten, 2-punten, 1 punt.
2 rijtjes, kan ook 2 per kant als er teveel spelers zijn.
1 speler schiet 3x achter elkaar, 1x van iedere positie, en we tellen hardop mee.
Wie het eerste bij 31 is.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
21
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd