Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: scoor
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Scoor
De spelers staan rond de bucket of op de vrijeworp-lijn en proberen in de basket te scoren.
Varieer hierbij van positie en afstand.
De spelers dribbelen vanaf de middenlijn richting de vrijeworp-lijn en proberen vanaf daar binnen 5 seconden te scoren.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballon
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd