Basketbaloefening: shooting basics

Geschikt voor de volgende technieken: schieten

Shooting basics

  • Beginopstelling: 
    • Spelers staan bij een kegel of hoedje
  • Verloop: 
    • Er worden van dichtbij set shots genomen
    • Arm strekken met bal op de hand, arm plooien en hand draaien en schieten
    • Eigen rebound
    • 10 keer schieten en dan wisselen van positie
  • Progressie: 
    • Verder van het doel staan
    • Correcte vrije worp nemen
  • Regressie: 
    • NA
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd