Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: shooting drill (3 lines)
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Shooting drill (3 lines)
Drie rijtjes.
Schieten en achteraan bij de volgende rij aansluiten.
Tempo schieten, goed opletten waar je heen gaat.
Iedereen een bal, eigen bal afvangen en achteraan sluiten in volgende rij.
Variaties:
Tot de twintig of dertig.
Totdat iedereen tien keer gescoord heeft.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd