Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: shotten
Geschikt voor de volgende technieken:
Shotten
2 rijen, 1 baseline en andere vleugel -schuin over elkaar-.
Eerste persoon van de groep aan de baseline heeft geen bal. D
Deze loopt langs de baseline vraagt de bal aan de vleugel in 1 tijd jump stop shot of jump stop pivoteren naar doel en shot.
Je kunt variëren.
De vleugel loopt naar de elleboog van de bucket vraagt de bal in 1 tijd jump stop of jump stop pivoteren naar doel en shot.
Eigen rebound en door schuiven naar de andere rij.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd