Doel: split the low post trainen
Organisatie:
- 5 staat extreem diep, bij de onderste streep
- zodra 3 begint te dribbelen, gaat 1 screenen voor 5
- die steekt over naar het blok aan de andere kant (plaatje 2)
- 1 vult de guardpositie op (plaatje 2)
- zodra 3 de post (5) heeft aangepasst, snijdt hij bovenlangs naar de ring
- tegelijkertijd sprint 1 naar de hoek voor het schot
5 heeft 3 opties:1) 3 aanpassen voor de lay up2) 1 aanpassen voor het schot3) zelf 1 tegen 1 spelen tegen 6
Teaching points:
- timing: de pass op de center moet komen op het moment dat hij op het blok aankomt
- bij de split voldoende ruimte laten voor de (bounce-)pass
- 1 sprint direct naar de hoek zodra de pass gegeven wordt, zodat verdediger 4 gehinderd wordt door in insnijdende 3 en zijn verdediger
Variaties:
- als voorbereiding 3 tegen 0 laten lopen en systematisch de verschillende opties doorlopen
- links en rechts
- onderlangs snijden