Basketbaloefening: standbeeld - defense

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Standbeeld - Defense

  • 5 verdedigende spelers langs de zijlijn
  • Elke verdediger staat in een hoepel en mag hier niet uit komen
  • De andere spelers zijn aanvallers
  • Aanvallers proberen langs de 5 verdedigers te gaan
  • Aanvallers maken gebruik van fakes en handwissels
  • Verdedigers proberen de aanvallers foutloos tegen te houden
  • Verdedigers mogen niet uit hun vak komen
  • Na de laatste verdediger maakt de aanvaller een lay-up
  • Eventueel kan het spel in 2 teams gespeeld worden
  • Teams kunnen afwisselen en proberen zoveel mogelijk gelukte lay-ups te maken binnen een bepaalde tijd
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
5
5
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd