Basketbaloefening: stardrill

Geschikt voor de volgende technieken: passen , vangen , conditie

Stardrill

Begin met 1 bal en later twee ballen.

  • 4 rijen in 4 hoeken
  • 1 bal in tegenover gestelde hoek
  • pass naar man rechts, loop rechtdoor
  • pass naar doorlopende man, en loop rechtdoor
  • doorlopende man passed rechtdoor, en sluit achter de tweede rij aan.

  • Roep de naam van de persoon naar wie je passed
  • na 5 minuten omdraaien, naar links

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd