Basketbaloefening: step slide lay up drill

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen

STEP SLIDE LAY UP DRILL

  • Spurt tot midden en close out
  • Step slide tot hoek aan base line
  • Spurt tot aan midden
  • Step slide tot aan andere zijlijn
  • Bal nemen en dribbelen tot kegel
  • Afwerken met lay up
  • Escape dribbel
  • Lopen bal boven hoofd en in de mand leggen
  • Spurt tot eindlijn
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
9
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd