Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: transition drill, 3 tegen 2, 2 tegen 1
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
verdedigen
,
aanvallen
Transition drill, 3 tegen 2, 2 tegen 1
Opstelling:
2 man in defense
3 groepen baseline
Spelen 3 tegen 2
Shotter keert terug in defense
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd