Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: usa drill
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
,
vangen
USA drill
Weave met 3 spelers
Speler 1 werkt af
Speler 2 en 3 krijgen een pass aan de zijkant van het veld en nemen een shot met eigen rebound.
Zij proberen binnen de 1.30 min 100 scores te maken
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
3
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd