Basketbaloefening: v-cut lay-up and shooting

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , dribbelen

V-cut lay-up and shooting

  • Opstelling: 
    • 2 groepen
    • Ter hoogte van de vrije worplijn
  • Eerst een v-cut, dan bal krijgen.
  • Pivoteren en shotten.
  • Eigen rebound.
  • Aan de andere kant aansluiten.
  • Opgelet met pivoteren op juiste voet.
  • Passen met rechter- of linkerhand, hangt af van de kant.
  • 20 scores.
  • Varianties: 
    • Pivoteren en dribbel naar doel, lay-up
    • Recht naar doel driven
    • Pivoteren en dribbel naar doel, jump stop
    • Reverse pivot en lay-up
    • Reverse pivot en shot
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd