Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: vaardigheden
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
Vaardigheden
Bal vaardigheden
8jes draaien door de benen
Tippen tussen de fingers
Rondjes draaien, bal om middel, of hoofd, of benen, of een combinatie daarvan
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
1
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd