Basketbaloefening: vangen en gooien

Geschikt voor de volgende technieken: vangen , kracht , 1-5-meter

Vangen en gooien

  • Spelers werpen elkaar de bal toe met twee handen en vangen met twee handen.
  • Plaatsen op borsthoogte.
  • Besteed aandacht aan of het werpen of het vangen, niet beide tegelijk. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd