Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: vogelverschrikkers
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
dribbelen
Vogelverschrikkers
Tikspelletje - ideaal als opwarming voor spelers U8 - U10
1 Tikker (de roofvogel)
De overige zijn kleine vogeltjes
De kleine vogeltjes starten aan de zijlijn en moeten overdribbelen naar de andere zijlijn.
Ze mogen niet getikt worden door de grote roofvogel.
Als ze getikt worden, dan worden ze een vogelverschikker.
Op de plaats waar ze getikt zijn, leggen ze de bal tussen hun voeten en worden extra, stilstaande tikkers.
De winnaar is de laatste speler die niet getikt wordt. Deze kan de nieuwe roofvogel worden in het volgende spelletje.
Variaties:
Alleen met de zwakke hand dribbelen
Roofvogel met een bal
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U10 jeugd