Basketbaloefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , aanvallen

Warming up

  • Verdeel de groep in tweeën.
  • Zelfde oefening aan beide kanten van het veld:
  1. Lay-up L&R 
  2. Jump stop - crossover
  3. Zigzag en snelheid veranderen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
8
2
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd