Basketbaloefening: warming up drill met zig/zag dribbel

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , conditie , 1-5-meter

Warming up drill met zig/zag dribbel

Iedereen een bal

  • Heen zig/zag dribbel om pionnen heen en afronden met lay-up
  • Terug verschillende opdrachten (Crabwalk, achteruit dribbelen, tussen de benen) en ook afronden met lay-out
  • begin rustig als warming-up, daarna steeds sneller
  • Coach opstellen bij de terugweg om verschillende opdrachten te geven
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd