Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: warming-up met passing
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
vangen
,
warming-up
Warming-up met passing
Tweetallen van baseline naar baseline snelwandelen aan rechterzijde van het veld,
ondertussen chest-pass heen en weer,
onderlinge afstand ca 3 meter.
Retour aan de linkerzijde, maar dan met bounce-pass
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
4
Kegels
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd