Basketbaloefening: warming up: rijtje lopen (1 om 1)

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Warming up: rijtje lopen (1 om 1)

  • 1 rij maken. 
  • Spelers in de rij hebben om en om een bal.
  • 1ste speler maakt lay-up, 2de in lij rebound, beide sluiten achter aan.
  • Aanpassingen: 
    • Pylon op links of verder weg zetten.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd