Met 3 man op de achterlijn en de middelste heeft een bal.
De middelste passed naar een man
Rent achter de bal aan.
Die passed weer naar de man aan de andere kant
Loopt ook achter de bal aan.
Dit doen ze al lopend naar de basket aan de andere kant.
Als iemand dicht genoeg bij de basket staat loopt de man een lay-up.
LET OP: geen bal op de grond, dus de ander moet (ook bij score) rebounden!Iedereen van het drietal moet een keer gescoord hebbenAls dat meer dan 6 pogingen kost, dan moeten ze allemaal 10 pushups doen