Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: wedstrijd
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
,
passen
,
rebounding
,
blokken
,
vangen
,
systeem
,
dribbelen
,
verdedigen
,
aanvallen
Wedstrijd
Maak 2 teams van 5 personen per team.
Speel een wedstrijd en hou rekening met de oefeningen die vandaag gespeeld zijn.
Eventueel om de 30 seconden wissels inbrengen.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd