Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: wedstrijdje schieten/layups
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
conditie
,
kracht
Wedstrijdje schieten/layups
2 rijtjes, 1 bal per rij.Buiten op het kleine veld:
Start op achterlijn en layup maken (1 kans), pass naar volgende in de rij
Opdrukken als je mist
Wedstrijdje tot de 10
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd