Basketbaloefening: zig zag parcourtje met lay-up

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Zig zag parcourtje met lay-up

  • Zig zag pylon neerzetten, max tot middellijn
  • Starten op basline
  • Met verschillende opdrachten parcours lopen (reverse, cross-over, behind the back, between the legs.
  • Laatste 2 pylonnen op de middellijn, reverse bij de laatste en vanaf daar afronden met lay-up 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd