Beachvolleybal
Inloggen
Registreren
beachvolleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Beachvolleybaloefening: 10-bal
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
10-bal
Nodig: 2 teams en een balJe speelt op een half veld / één kant van het net.
De teams proberen 10 keer over te gooien, is dat gelukt dan hebben ze een punt.
Word de bal onderschept? Dan mag degene die als eerste de bal heeft gepakt overgooien met zijn of haar team.
Is de bal uit het veld? Dan is de bal voor de tegenpartij.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Kracht
Pass
Service
Shot
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Onder 13 jaar