Gymlesoefening: poortbal

Geschikt voor de volgende technieken: spellen

Poortbal

  • Iedereen in een kring met de benen wijd en aangesloten, dwz.
  • je rechterbuurman staat met zijn/haar linkervoet tegen jouw rechtervoet.
  • Benen wijd genoeg om er een bal door te gooien.
  • Vervolgens een bal in het spel die alleen met de handen bewogen mag worden.
  • Bal tussen de benen door?
  • Achterstevoren gaan staan en verder spelen.
  • Nog een keer af?
  • Uit de kring.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

20
30
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
1e klas
2e klas
3e klas
4e klas
5e klas