Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 0-pas opwarmen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
1-5-meter
0-pas opwarmen
groepjes 4 personen.
2 aan de ene kant
1 aan de andere kant
en een verdediger in het midden.
Midden man aanspelen krijgt bal terug en passeert met 0-pas.
speelt vervolgens de bal naar de andere kant.
Eerst ene kant dan de andere kant.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd