Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 1 op 1, aanval op verschillende manieren.
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
1 op 1, aanval op verschillende manieren.
gewoon passeren of met 0 pas
onderhands schot
erover heen
schot dreiging, vervolgens een beweging eromheen.
aanloop en dan tussen 2 mensen door.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
40
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren