Handbaloefening: 1 tegen 1 wedstrijdvorm

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Voorbereidende oefening en training mentale weerbaarheid:

Verdedigers in linker of rechterhoek, 1 actieve verdediger.
Aanvaller start naar het midden tussen de pionnen en sprint daarna naar de cirkel.
Verdediger anticipeert.
Bij de 3e loopweg probeert de aanvaller tussen de pionnen door te gaan zonder getikt te worden.
Doorlopend wisselen tussen aanvaller en verdediger, zowel links als rechts.
Aandacht voor anticiperen, afstand houden, voetenwerk, mentale weerbaarheid dus niet opgeven!

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Hoedjes

B jeugd