Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 10 bal
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
balcontrole
,
werpen
10 bal
De spelers moeten in een gebied de bal 10 keer overspelen zonder de bal te laten vallen.
Gebeurt dat wel dan moet je opnieuw beginnen met tellen.
Wordt de bal onderschept is het andere team aan de beurt.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren