Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: 2-3 verdediging uitleg en oefenen met spel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
2-3 verdediging uitleg en oefenen met spel
Opstellen volledig team aan ene kant, team zonder keeper aan andere kant.
De spelers gaan aanvallend verdedigen en blijven letten op spelers achter.
Onderschepping is een punt en doelpunt is een punt.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
11
Maximaal aantal spelers
17
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
5
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd